Ha ülőmunkát végzel, ezt mindenképp olvasd el!
"Rosszul" ülsz az irodába, otthon, de akár az iskolában?
Mindenképp érdemes a következőket elolvasnod. Próbálj javítani, kezdetben egy kisebb változtatás is csodákra képes!
Ahogy fejlődik körülöttünk a technika, mi egyre inkább váltunk át a "lustább" fokoztra. Egyre több időt töltünk ülve a munkahelyünkön és a szabadidőnkben egyaránt. Reggel beülünk az autóba vagy tömegközlekedve megyünk, és ha van szabad hely, hát egyből lecsücsülünk. Minimum 8 órát szó szerint…