A nagylabdák kezeléséről szóló infókat a www.fitball.hu oldal nagyon jól összeszedte, lényegre törő, ezért javaslom innen elolvasni. Ha ezeket az aprócska "szabályokat" betartjuk, biztosan sokáig, biztonságosan használhatjuk a lasztikat. Labdára fel!

Ha ülőmunkát végzel, ezt mindenképp olvasd el! "Rosszul" ülsz az irodába, otthon, de akár az iskolában? Mindenképp érdemes a következőket elolvasnod. Próbálj javítani, kezdetben egy kisebb változtatás is csodákra képes!  

Ahogy fejlődik körülöttünk a technika, mi egyre inkább váltunk át a "lustább" fokoztra. Egyre több időt töltünk ülve a munkahelyünkön és a szabadidőnkben egyaránt. Reggel beülünk az autóba vagy tömegközlekedve megyünk, és ha van szabad hely, hát egyből lecsücsülünk. Minimum 8 órát szó szerint…